Ottobre 20, 2021

CiSiamo.info

Rimani aggiornato sugli ultimi sviluppi dell'Italia sul campo con le notizie basate sui fatti di Cisamos, filmati esclusivi, foto e mappe aggiornate.

La paura (a volte) controlla la tua vita? Con questo semplice esercizio puoi riprogrammare il tuo cervello | Nina

“Non potevo andarmene, non riuscivo a respirare. Pensavo davvero che sarei morto”. La star dei reality Anouk Mattoon soffre di attacchi di panico. Si chiama disturbo d’ansia e, come il disturbo di Anouk, può comparire. Anche le paure, grandi o piccole, ti trattengono? Abbiamo intervistato lo psichiatra e neuroscienziato americano Judson Brewer, un bestseller del New York Times. Dopo vent’anni di ricerca, sa vincere la paura in tre passi. “Puoi riprogrammare la tua mente.”


Sandra Jenin


Ultimo aggiornamento:
06-10-21, 17:07


Fonte:
bella sensazione




READ  Spettacoli. Mathias Coppins fa una foto con la sua ragazza per la prima volta e Laura Likens dona il suo abito da sposa in beneficenza | spettacolo