Olga Willemsen, ipnoterapeuta e fondatrice dello studio privato di salute mentale New Empowered You, spiega come utilizzare l’ipnoterapia per prevenire lo stress cronico e trattare efficacemente le condizioni legate allo stress.
L’Aia, 08 luglio 2022 / EZPress/ Nel mondo di oggi, lo stress sul lavoro è la preoccupazione numero uno per la salute degli adulti. Mentre lo stress a breve termine può essere benefico per prestazioni umane ottimali, lo stress a lungo termine può assumere una forma cronica e causare seri danni al nostro stato mentale e fisico.
L’Organizzazione Mondiale dello Stress riferisce che lo stress è la preoccupazione principale per la salute degli studenti delle scuole superiori e degli adulti. È stato riferito che l’80% degli adulti sperimenta stress sul lavoro. Oltre al lavoro, il denaro, l’economia, le responsabilità familiari, le relazioni e la salute sono identificate come le maggiori cause di stress. A breve termine, lo stress gioca un ruolo essenziale nell’aiutarci ad adattarci al nostro ambiente, promuovendo vigilanza, difese immunitarie, longevità e resilienza. Al contrario, lo stress prolungato può portare a ansia, irritabilità, esaurimento fisico e accelerare l’invecchiamento.
Secondo i ricercatori, i fattori che possono portare allo stress sono una miriade, mentre le capacità per affrontarli variano quando si tratta di gestione dello stress. L’ipnoterapeuta Olga Willemsen sottolinea che uno dei risultati più probabili di tali statistiche allarmanti è la mancanza di educazione sulla gestione dei nostri sentimenti negativi a scuola e al lavoro. Sostiene inoltre di combinare l’ipnoterapia, l’elaborazione del linguaggio naturale e l’addestramento all’ipnosi come metodi altamente efficaci per alleviare lo stress. Olga afferma che a causa dell’insufficiente consapevolezza pubblica sui benefici dell’ipnosi, questo metodo non è così diffuso come altre forme di psicoterapia.
I sintomi più comuni dello stress
La ricerca conferma che lo stress colpisce tutto il corpo ed è descritto da una serie di sintomi psicologici e fisici causati da varie fonti. Numerosi studi dimostrano che le persone che lo subiscono riconoscono sintomi inequivocabili come irritabilità, rabbia, affaticamento e bassa energia come sintomi più comuni. Più del 40% ha questi sintomi. Mancanza di motivazione, ansia, preoccupazione, mal di testa, tristezza e depressione sono i seguenti sintomi più comuni riscontrati da oltre il 30%. Molti ammettono anche di problemi digestivi, perdita di appetito, cambiamenti di peso, tensione muscolare e problemi sessuali.
Gli studi dimostrano anche che lo stress eccessivo colpisce le nostre capacità cognitive con conseguente dimenticanza, mancanza di attenzione e concentrazione. Lo stress a lungo termine può diventare cronico e portare a ansia, depressione, malattie cardiache, malattie autoimmuni e vari tipi di cancro. Olga Willemsen afferma anche che la mancanza di istruzione sulla gestione dello stress e sullo sviluppo della resilienza ha portato molti a dedicarsi all’abuso di sostanze.
Rimedi per ridurre lo stress
Qualsiasi forma di esercizio fisico aiuta ad alleviare lo stress. I trattamenti farmacologici per alleviare lo stress vanno dai farmaci per la pressione sanguigna per l’ipertensione ai sedativi da prescrizione da cui i pazienti diventano dipendenti e dipendenti. Olga Willemsen spiega che la maggior parte delle terapie psicologiche attualmente utilizzate per lo stress affrontano i sintomi e gli effetti collaterali dello stress, ma non la loro fonte. Pertanto, i suoi effetti sono meno duraturi. Pertanto, le pratiche di sollievo dallo stress più comuni vanno dalla meditazione, dallo yoga e dalle tecniche di respirazione alla consapevolezza e alla psicologia positiva.
Al contrario, l’approccio di Olga Willemsen al sollievo dallo stress si ispira alla Terapia di Trasformazione Rapida (RTT) ed è più completo e approfondito. L’approccio include una combinazione di metodi come l’ipnoterapia, la PNL e la formazione in ipnoterapia. Le sessioni individuali con i clienti vengono presentate in una sequenza nell’arco di un mese, in cui viene prima identificata la fonte dello stress, vengono affrontate le convinzioni limitanti e ignoranti della persona e quindi vengono sviluppate nuove convinzioni, atteggiamenti e abitudini positive. La combinazione di tecniche utilizzate da Olga nella sua pratica si è dimostrata altamente efficace nell’aiutare i clienti a formare nuove convinzioni e fare scelte di vita più sane.
Cosa rende l’ipnoterapia per alleviare lo stress così efficace?
Nello studio di Olga Willemsen, i problemi di stress dei clienti vengono affrontati attraverso sessioni di ipnoterapia trasformativa individuale combinate con il coaching. Olga Willemsen sottolinea che un tale approccio combina i metodi più efficaci e consente cambiamenti rapidi e duraturi della salute. Ciò che rende l’approccio Olgas eccezionalmente efficace è affrontare la causa alla base dello stress: le convinzioni inconsce di un individuo. Durante le sessioni di formazione individuale sull’ipnoterapia, Olga insegna ai suoi clienti come gestire e ridurre lo stress.
La pratica di New Empowered You ha aiutato innumerevoli clienti a raggiungere risultati importanti nel loro trattamento in tempi record e apportare cambiamenti duraturi nel loro comportamento e atteggiamenti mentali. L’esclusivo quadro di terapia trasformazionale di Olga Willemsen ti aiuterà a migliorare la tua salute mentale e fisica e a ridurre lo stress. Prenota una chiamata di scoperta gratuita online con Olga Willemsen per assistenza immediata.
Informazioni su Olga Willemsen, Ph.D.
Olga Willemsen è un’ipnoterapeuta certificata, terapista RTT e trainer trasformazionale con sede a L’Aia. Olga Willemsen è una neoipnologa certificata dalla Mike Mandel Academy of Hypnosis e combina le sue conoscenze di neuroscienze, psicoterapia, PNL e CBT nella sua pratica. La signora Willemsen è anche membro dell’Associazione internazionale di consulenti e terapisti, che applica metodologie interdisciplinari a professionisti olistici con l’obiettivo comune di rafforzare l’umanità. Nello studio di Olga Willemsen, le sessioni di ipnoterapia e coaching sono multilingue e disponibili in inglese, tedesco, russo e olandese. La pratica dell’ipnoterapia New Empowered You aiuta i clienti ad alleviare lo stress e l’ansia in varie forme. Olgas Hypnotherapy è efficace nell’alleviare i sintomi di affaticamento, depressione, disturbi del sonno, traumi, mancanza di fiducia e auto-sabotaggio. Olga Willemsen è disponibile per un colloquio su richiesta.
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Olga Willemsen
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