Lo vediamo spesso con le celebrità, tra cui Hailey Bieber: acido ialuronico. Oggi, l’ingrediente popolare è utilizzato non solo in sieri e creme idratanti, ma anche in succhi e integratori alimentari. Renderà la tua pelle luminosa. Tuttavia, funziona bene come è sempre stato affermato?
Struttura e flessibilità
L’acido ialuronico è un glicosaminoglicano, un carboidrato che influenza la struttura e l’elasticità della pelle. “Puoi pensarlo come una calamita per l’idratazione”, ha detto il dermatologo Dr. Sherine Idris in conversazione con TZR. Il nostro corpo produce anche una certa quantità di acido ialuronico da solo per i nostri occhi, articolazioni e tessuti connettivi, tra le altre cose. Con l’avanzare dell’età, questa produzione diminuisce. Ecco perché i prodotti contenenti acido ialuronico sono spesso citati quando si parla di antietà.
L’acido ialuronico è anche uno dei componenti principali dei filler per le labbra. “Perché in sé e per sé lo è già biocompatibile Il chirurgo plastico Dott. Yannis Alessandride in conversazione con TZR.
Troppo non va mai bene
Molti dermatologi consigliano prodotti Con acido ialuronico per il giorno routine per la cura della pelle. Tuttavia, c’è un problema. Un eccesso di acido ialuronico fa perdere idratazione alla pelle invece di trattenerla, secondo Idris. Inoltre, se non viene applicato sulla pelle umida o se non viene applicato olio o crema idratante dopo l’applicazione, l’acido ialuronico può effettivamente assorbire l’umidità dalla pelle. Può anche causare arrossamenti e infiammazioni.
Succhi e Integratori
Che dire dell’acido ialuronico in forma “commestibile”, ad esempio in succhi e integratori? In teoria, si consiglia di assumere regolarmente l’acido ialuronico, in modo che la quantità di umidità in esso contenuta venga assorbita la tua pelle può essere costruito. Inoltre, la tua pelle riceve un segnale durante il processo digestivo che le fa pensare di aver bisogno di produrre più acido ialuronico. Tuttavia, in pratica, l’acido ialuronico nella dieta deve prima passare attraverso l’intero apparato digerente, quindi la tua pelle ne beneficia solo indirettamente.
Un altro inconveniente è il tipo più generale. Gli scienziati non sono ancora sicuri se gli integratori di acido ialuronico siano efficaci come spesso affermato. Negli ultimi dieci anni, molti studi hanno dimostrato che questi integratori sono sicuri, ma sono necessarie ulteriori ricerche per concludere se funzionano davvero per tutti.
Si tratta di equilibrio
In generale, non è assolutamente una cattiva idea acquistare ogni tanto un prodotto con acido ialuronico, ma è meglio lasciar perdere gli integratori. “Credo in una dieta equilibrata. Ad esempio, puoi anche scegliere un brodo da bere, che contenga acido ialuronico. Idris. Secondo il dietista Kimberly Snyder È meglio integrare la dieta con cibi che contengono acido ialuronico (o stimolano la produzione di questo acido), come arance, tofu, patate dolci e semi di chia. “Questo è più compatibile con il tuo corpo e viene assorbito più velocemente dell’integrazione”.
Fonte: TZR | Foto: iStock
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