Gli psicologi della Carnegie Mellon University negli Stati Uniti hanno studiato l’effetto dello stress e del supporto sociale sul decorso di un’infezione virale da raffreddore. Un grande studio del 2015, ma ora è più rilevante che mai. Una delle conclusioni dello studio è stata che abbracciarsi migliorava la salute.
Durante lo studio, 404 persone sono state infettate intenzionalmente dal rinovirus o dal virus dell’influenza. I ricercatori hanno esaminato il modo in cui le persone malate erano di conseguenza. Le persone sono state messe in quarantena dopo l’infezione per monitorare da vicino i loro sintomi.
Nelle due settimane precedenti l’infezione, i ricercatori hanno documentato quanto fossero stressate queste persone e quanto supporto sociale hanno sperimentato. Per il supporto sociale, il numero di abbracci al giorno è stato utilizzato come metrica, tra le altre cose. Ha scoperto che i sintomi del raffreddore erano meno comuni nelle persone che si erano abbracciate molto nelle due settimane prima dell’infezione.
Secondo i ricercatori, è probabile che gli abbracci aiutino a ridurre il livello di stress di una persona, il che fa bene al sistema immunitario.
A volte sembra che abbiamo dimenticato quella scienza negli ultimi anni. Mantenere le distanze, una comunità di 1,5 metri non è salutare per la nostra psiche e il nostro sistema immunitario. Ci rende più suscettibili alle infezioni virali.
Pertanto, il gruppo di medici si interroga sul significato della scala delle distanze, che è uno dei suggerimenti di base Dashboard del governo CoronaSoprattutto ora che il virus Corona si è trasformato in un virus del raffreddore. Le persone hanno bisogno di una reale interazione sociale e di un contatto fisico per mantenersi in salute. Include un abbraccio.
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Riferimento:
- Cohen S, Janicki Devits D, Turner RB, Doyle WJ. Gli abbracci forniscono supporto sociale per alleviare lo stress? Studio della suscettibilità alle infezioni e malattie del tratto respiratorio superiore. Scienze psicologiche. febbraio 2015; 26 (2): 135-47. doi: 10.1177/0956797614559284. Epub 2014 19 dicembre, PMID: 25526910; PMCID: PMC4323947.
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